Hoje foi um dia diferente, em vez de ter a minha corrida “individual” matinal tive companhia, e por isso foi mais uma espécie de caminhada do que de corrida, mas também deu para “mandar umas corridas valentes.

Abalamos por volta das 9:00h do Parchal, perto da “Churrasqueira Monka” e fomos em direcção da Staples, passando de seguida no Pavilhão Arade, chegando então para Ferragudo pelo caminho/praia junto ao rio, mas pelo caminho ainda tive tempo de passar no Lidl para comprar uma agua e algo para comer porque já era tarde e ainda não tinha nada no estômago.

O percurso e a paisagem foram ambos fantásticos, nunca tinha feito este caminho em direcção a Ferragudo, e posso dizer que cada vez gosto mais de morar para estes lados.

No centro paramos numa mercearia para comprar acendalhas para a lareira e para o grelhador a carvão que tínhamos em falta já há coisa de 3 dias, essa foi uma das razões pela qual ontem à noite não consegui acender a lareira, a outra razão é que faltou o jeito para a coisa :D, porque há coisa de 3 dias a trás tinha conseguido acender sem “extras”.

A “corrida” de hoje foi diferente, foi mais engraçada, ainda tive uns momentos de corrida com o meu cãozinho que é doido para a brincadeira e gosta de mandar uns sprints.

Só chegamos a casa por volta das 10:30h, ou seja, foi um passeio de 1 hora e meia, praticamente sempre em andamento, e algumas vezes em corrida.

A nível de alimentação tivemos bifes de frango grelhados com salada para o almoço, e o jantar ainda é uma incógnita, mas a ideia é ser algo também saudável.

Este foi então o Dia 3 dos 90 Dias do Desafio Fitness e mais uma vez com sucesso.

Podes ver AQUI um video.

Podes ver AQUI outro video ainda mais engraçado 😀

Um grande abraço e espero continuar com o teu apoio nos próximos dias.