Fez hoje 5 dias desde que comecei este desafio pessoal e não tem sido fácil manter o “ritmo” a consistência. Uma outra coisa que tenho…
Dia 4 dos 90 Dias do Desafio Fitness (4/90)
Faz hoje 4 dias sem falar que tenho a minha corrida matinal seguida de um dia com uma alimentação saudável ou la perto. Apesar de ter…
Dia 3 dos 90 Dias do Desafio Fitness (3/90)
Hoje foi um dia diferente, em vez de ter a minha corrida “individual” matinal tive companhia, e por isso foi mais uma espécie de caminhada…
Dia 2 dos 90 Dias do Desafio Fitness (2/90)
Já devia saber que o segundo dia é mais difícil do que o primeiro, e o terceiro ainda mais difícil, mas o segredo é não…
Dia 1 dos 90 Dias do Desafio Fitness (1/90)
Hoje foi o dia que escolhi para começar o meu desafio (Fitness) para voltar a ter uma forma física da qual me orgulho. Quando temos…